免疫が下がるとき　(心編）

2021.07.10

ここでは免疫が下がるときの心の状態を、いくつかピックアップしてお知らせします

そのときの対処方法も覚えておくと、免疫が下がっても対処できるので、安心♪

「レモン」と思うと唾が出るのは、心と体は一心同体だから

心と体を同時に動かして、免疫アップしましょう♪

【免疫力が下がるときの心）

〇ショックがあったとき

　
例えば身内の死など、体がバラバラになるほど、ショックを受けたとき

・エキネシア「天然の風邪薬」というハーブティおすすめ、思いっきり泣くこと

〇希望を忘れて動いてたとき

希望を観ながら行動することで、希望から活力をもらえます

希望を忘れると、ただただ動いてばかりで、非常に疲れて免疫が下がります

・希望を思い出し、希望を育てましょう

〇非常にネガティブなとき

ネガティブはネガティブを、引き寄せ活力を奪うことで免疫力を下げます

・にんにく、らっきょう食べましょう

〇自分の自然治癒力を
　信じないとき

自分の体を信じないと、体は言うことを聞いてくれません

・信じる強さは、そのまま免疫力アップを導きます

〇知能による考えすぎ

頭を使い過ぎたとき、活力を奪い免疫が下がります

シュミレーション脳も肉体を疲れさせ、免疫を下げます

・少しクールダウン休んで、頭を氷で冷やしましょう

〇周りを批判的にみるとき
　犠牲者のように感じる

「なんで私ばっかり」
→「どうせ私なんて」

こうなると私なんて
「どうでもいい」となり
免疫力が下がります

肉体は「どうでもいい」と受け止めてしまいます

・自己の苦しみに意味を見つけると、免疫力を強めることができます

〇過敏さから
　神経が疲れているとき

神経の疲れは、免疫力のダウンにつながります

・過敏さを緩和するラベンダーや、ゆっくりお風呂につかりましょう

どうか皆さんが健やかで、日々幸せで要れますように、日本は大和魂に守られてますからね～

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